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- 000 01455nam0 2200325 450
- 010 __ |a 978-7-115-53675-4 |d CNY99.00
- 100 __ |a 20201014d2020 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 健身饮食手册 |A jian shen yin shi shou ce |f (英) 露丝·安·卡彭特, (英) 卡丽·E. 芬利著 |d = Healthy eating every day |f Ruth Ann Carpenter, Carrie E. Finley |g 杨斌, 李硕译 |z eng
- 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2020
- 215 __ |a xi, 256页 |c 彩图 |d 24cm
- 320 __ |a 有书目 (第251-256页)
- 330 __ |a 本书由注露丝·安·卡彭特和数据统计分析专家卡丽·E.芬利合力打造,旨在为大众提供科学的健身与饮食的建议,培养健康的饮食习惯,以受益终身。该书不仅讲解了饮食平衡、饮食健康评估、抵制饮食诱惑、食物选择、制作健康饮食等重要信息,还为通过运动平衡热量、控制体重、管理时间和压力等提供了有效指导,致力于为读者提供系统、全面且经过科学验证的饮食与健身方法。
- 500 10 |a Healthy eating every day |A Healthy Eating Every Day |m Chinese
- 606 0_ |a 健身运动 |A jian shen yun dong |x 基本知识
- 606 0_ |a 饮食营养学 |A yin shi ying yang xue |x 基本知识
- 701 _1 |a 卡彭特 |A ka peng te |g (Carpenter, Ruth Ann) |4 著
- 701 _1 |a 芬利 |A fen li |g (Finley, Carrie E.) |4 著
- 702 _0 |a 杨斌 |A yang bin |4 译
- 702 _0 |a 李硕 |A li shuo |4 译
- 801 _0 |a CN |b 百万庄 |c 20201014
- 905 __ |a YKLG |d G883/19=2