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- 010 __ |a 978-7-5046-8138-6 |d CNY38.00
- 100 __ |a 20190430d2019 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 这次真能瘦下来 |A zhe ci zhen neng shou xia lai |f 编著孙善文
- 210 __ |a 北京 |c 中国科学技术出版社 |d 2019
- 215 __ |a 207页 |c 图 |d 24cm
- 330 __ |a 减肥需要付出一定的精力和时间, 同时也要学会一些基本的减肥知识, 更需要一定的毅力, 很多人仍然停留在“不吃药、不打针、不节食、不运动”的层次上开始减肥, 必然会失败的。另外, 那些节食、高强度运动、药物和手术等暴力减肥的方式, 身体虽然可以默默承受, 但是终有一天会反抗或者付出健康的代价。有时看似你胜利了, 实际上却是两败俱伤。减肥是一场与身体的对话。你只有改变自己的思维方式, 学会与身体和平友好地共处, 通过科学的减肥方式, 积极展开与身体的对话, 身体才能做出更好的改变。 只要你认真读过本书, 并能认真实践, 我相信你: 这次真能瘦下来。
- 606 0_ |a 减肥 |A jian fei |x 基本知识
- 701 _0 |a 孙善文 |A sun shan wen |4 编著
- 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20190430
- 905 __ |a YKLG |d R161/194