MARC状态：已编 文献类型：中文图书 浏览次数：186
- 题名/责任者:
- 关灯就睡觉:哈佛医学院高效睡眠指南/(英) 格雷格·D. 贾克布著 杨小虎, 刘欢, 朱宁译
- 出版发行项:
- 重庆:重庆大学出版社,2021
- ISBN及定价:
- 978-7-5689-2873-1/CNY46.00
- 载体形态项:
- 214页;21cm
- 统一题名:
- Sys good night to insomnia : the six-week, drug-free program developed at Harvaed mecical school
- 其它题名:
- 哈佛医学院高效睡眠指南
- 丛编项:
- 鹿鸣心理·心理自助系列
- 个人责任者:
- 贾克布 (Jacobs, Gregg D.) 著
- 个人次要责任者:
- 杨小虎 译
- 个人次要责任者:
- 刘欢 译
- 个人次要责任者:
- 朱宁 译
- 学科主题:
- 睡眠-基本知识
- 中图法分类号:
- R338.63
- 责任者附注:
- 格雷格·D. 贾克布，麻省大学医学院睡眠障碍中心的失眠治疗专家，失眠治疗领域的权威人物。他在哈佛医学院首创的无药治疗失眠的方法，这种方法被美国国立卫生研究院 (NIH) 证明比服用安眠药更有效。
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