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- 010 __ |a 978-7-5546-2246-9 |d CNY49.80
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- 100 __ |a 20240331d2024 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 做个情绪稳定的女人 |f 肖卫著
- 210 __ |a 苏州 |c 古吴轩出版社 |d 2024-01-01
- 330 __ |a 本书从七方面来帮助女性认清人生的真相,安抚已经疲惫不堪的内心。遇到坏事情不可怕,坏情绪才是最可怕的。盲目发泄,只会让我们的人际关系破裂,生活陷入混乱;一味压抑自己的负面情绪,则会对我们的身体和心理健康产生危害,还让我们变得消极,人生一团糟。真正困扰我们的,从来不是情绪本身,而是对待情绪的方式。本书通过讲道理、摆事实的方式,安顿我们的心灵,让我们接纳最真实的自己,改变错误的情绪认知方式,与自己和解。看清了生活的真相,那些糟糕的情绪才能够被合理安放,每天做一个情绪稳定的优雅女人。
- 606 0_ |a 女性@x情绪@x自我控制@j通俗读物
- 801 _0 |a CN |b 百万庄 |c 20240331