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- 010 __ |a 978-7-5596-6284-2 |d CNY60.00
- 100 __ |a 20221029d2022 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 手机大脑 |A shou ji da nao |e 让人睡眠好、心情好、脑力好的戒手机指南 |f (瑞典) 安德斯·汉森著 |d = Skarmhjarnan |f Anders Hansen |g 任李肖垚译 |z swe
- 210 __ |a 北京 |c 北京联合出版公司 |d 2022.8
- 215 __ |a 196页, [1] 页图版 |c 彩图 |d 21cm
- 306 __ |a 本中文简体版版权归属于银杏树下 (北京) 图书有限责任公司
- 314 __ |a 安德斯·汉森, 瑞典首席心理健康专家、畅销书作家, 接连斩获2019年瑞典年度健康大奖 (二度获奖)、精神病基金会大奖, 入围年度最佳数码教育家奖。
- 320 __ |a 有书目 (第188-196页)
- 330 __ |a 为什么只要醒着我们就离不开手机, 为什么疫情中的我们更容易自投罗网? 为什么比尔·盖茨不让小孩用手机, 乔布斯不让孩子碰iPad? 手机里设下了多少让我们沉迷的陷阱, 我们又要怎样才能战胜这个人生小偷? 这些问题同样困扰着瑞典首席心理健康专家安德斯·汉森, 他立足自身研究成果, 创造性地将脑科学、人类进化、心理学结合起来, 逐章剖析了为何电子产品和社交媒体会令我们更容易焦虑、抑郁, 注意力难以集中, 虚度时间, 睡眠变差, 情绪变糟, 智商变低。比起每天被手机牵着鼻子走的成人, 正处在生长发育阶段的孩子们面临着更严重的后果, 对此书中提供了更进一步的照料和管教建议, 挽救青少年的身心健康。
- 333 __ |a 本书适用于青少年和想要减少电子产品和社交媒体产生的不良影响的读者
- 500 10 |a Skarmhjarnan : hur en hjarna i osynk med sin tid kan gora oss stressade, deprimerade och angestfyllda |m Chinese
- 517 1_ |a 让人睡眠好、心情好、脑力好的戒手机指南 |A rang ren shui mian hao 、xin qing hao 、nao li hao de jie shou ji zhi nan
- 606 0_ |a 移动电话机 |A yi dong dian hua ji |x 社会影响 |x 研究
- 701 _1 |a 汉森 |A han sen |g (Hansen, Anders) |4 著
- 702 _0 |a 任李肖垚 |A ren li xiao yao |4 译
- 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20221029